دارای گواهینامه بین المللی طب سوزنی ازآلمان وچین تلفن 22276485

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «گردن درد» ثبت شده است

درمان کمردرد حاد ومزمن وسیاتیک باطب سوزنی

Image result for acupuncture and low back pain treatment

کمردرد و گردن درد ازجمله ضایعاتی هستند که اکثر افراد در طول عمر خود حدا قل یکبار آن را تجربه میکنند. وتنها زمانی در صدد رفع آن برمی آیند که علا یم باشدت قابل توجهی بروز کرده باشد و چه بسا بی توجهی به این مشکل ظاهرا ساده ممکن است باعث عواقب خطرناکی برای فرد شود.
بررسیهای مختلف نشان می دهد افراد مبتلا به کمر درد وگردن درد اغلب مواقع با رعایت نکا تی ساده می توانند از بروز ضایعات خطرناک پیشگیری نمایند وهر چه سریعتر علایم را بهبود بخشند.

امروزه اکثر متخصصان معتقدند که ورزشهایی مثل: پیاده روی وشنا ممکن است دربهبود کمر درد مفید باشد. زیرا این ورزشها باعث تقویت عضلات اطراف ستون مهره ها ومفاصل شده و باعث تعادل وتناسب اندام می گردد.
حرکاتی نظیر خم شدن ناگهانی ویا بلند کردن اشیا با روش غلط و یاچرخیدن و پیچش ناگهانی کمر باعث صدمات جدی به ناحیه کمر میشود.
در این مطلب آموزشی سعی شده ورزشهای مناسب جهت تقویت عضلات اطراف ستون مهره ها وشکم آموزش داده شود. امید است مطالب ارایه شده مورد استفاده همگان قرار بگیرد.

درمان :
دررابطه با درمان کمردرد باید متذکر شد علاوه بر درمانهای کلاسیک نظیر دارو درمانی با مسکن و ضد التهاب های رایج و گاها انواع کورتن ها که عمد تا در صورت مصر ف طولانی مدت دارای عوارض جانبی بسیار میباشد انجام طب سوزنی می تواند در بهبود کمردرد هایی از نوع اسپاسم عضلات و یا دیسک بین مهره ای کاملا موثر باشد.
قطعا وجود اختلالاتی نظیر اختلال در کنترل ادرار / پایدار ماندن درد/ ویا کاهش قدرت یا ناتوانی در خم کردن کف پا نیازمند عمل جراحی میباشند . عمل جراحی در 80 در صد موارد موثر است ولی در50درصد موارد با وجود قطع درد ممکن است اختلا لات حسی وحرکتی باقی بمانند .

لازم به یادآوری است که ورزش وفیزیوتراپی در هفته های نخست نقشی در بهبودی نداشته و استراحت نقش مهمتری در روند درمان خواهد داشت.
طول دوره درمان با متد طب سوزنی بسته به شدت درگیری می تواند متفاوت باشد . اما بطو معمول تعداد جلسات درمانی حدودا 15 تا 20 جلسه می باشد.
طب سوزنی با مکانیسم تحریک و ترشح اندورفین ها باعث کاهش درد و نهایتا بهبودی خواهد شد. توجه به توصیه ها وورزشهای موثردر این زمینه البته پس از فاز حاد بیماری میتواند سرعت بهبودی را افزایش دهد.

ورزش ها و توصیه های مهم برای کمر دردها از جمله بیرون زدگی دیسک بین مهره ای(سیاتیک).

1-حتی الامکان از پوشیدن کفشهای پاشنه بلند خود داری شود.
2-نشستن به گونه ای باشد که گودی کمر ازبین برود.
3-طاقباز وبا زانوهای خم بخوابید. یا به پهلو خوابیده و یکی از دوزانو راخم کنید.سفتی تخت وتشک باید در حد متوسط باشد.
4-هنگام حمل بار,آن را از خط کمر بالاتر نبرید.

5-هرگز به طرف عقب خم نشوید.
6- با زانوهای بازوصاف به سمت جلو خم نشوید.
7-حتی الامکان از ایستادن طولانی خود داری کنید.
8- همیشه از خم کردن سر به عقب خود داری کنید.

9-هنگام خوابیدن همیشه از یک بالش مناسب استفاده کنید
10-هرگز به روی شکم نخوابید.
11-هنگام نشستن باسن را به سمت جلو آورده وبه پشتی صندلی تکیه دهید طوری که گودی کمر از بین برود.
12-پنج دقیقه ورزش روزانه بهتر از یک ساعت ویک بار نرمش درهفته است.

13- درموقع کمردرد حتی الامکان استراحت کنید حتی به انجام کارهایی نظیر جارو زدن ومرتب کردن تختخواب هم نپردازید
14-بستن ناحیه کمر به طورموقت باشال یا وسایل مشابه در موقع انجام کارهای سنگین یا درموقع سفر طولانی ازوارد آمدن فشار زیاد به کمرجلوگیری می کند.
15 -هیچگاه برای مدت طولانی دریک وضعیت ثابت نمانید
16-هرچنددقیقه یکبار وزن راازیک پابه پای دیگرمنتقل نمایید .

Image result for acupuncture and low back pain treatment

موافقین ۰ مخالفین ۰
محسن پرچمی

طب سوزنی چیست

طب سوزنی یا سوزن درمانی که به زبان چینی به آن ژن جیو (ZHEN JIU) گفته میشود. مهمترین شاخه طب سنتی چینٰ است که با فروکردن سوزنهای بسیار نازک به نقاط خاصی از بدن که گذرگاههای انرژی دانسته میشوند، باعث تسکین درد و یا درمان مشکل خاصی از بیمار میشود. براساس تئوری طب سوزنی، این نقاط خاص بر روی مسیرهای خاصی از بدن با نام گذرگاه قرار دارند که انرژی حیات که در زبان چینی به آن «چی» (QI) گفته میشود در آنها جریان دارد.

درمان قطعی میگرن با طب سوزنی
طب سوزنی به سه طریق باعث درمان میگرن و انواع سردرد می شود :

1) افزایش جریان خون ناحیه سر که منجر به افزایش اکسیژن مواد غذایی کافی به منطقه سر می شود.
2) افزایش تغییرات شیمیایی خون که درنهایت منجر به تحریک و ترشح اندورفین ها می شود.
3) تاثیر برای سیستم پاراسمپاتیک که نهایتا منجر به کاهش استرس، انقباض عضلانی، اضطراب و کاهش تحریک پذیری می گردد.

مدت درمان در طب سوزنی از هفته ای سه یا چهار جلسه شروع می شود و به هفته ای دو جلسه کاهش پیدا می کند. شدت درد و تعداد حملات به تدریج بعد از جلسات اول و دوم کم می شود.
دکتر محسن پرچمی، متخصص طب سوزنی، دارای گواهینامه بین المللی  طب سوزنی از چین
ترک اعتیاد به سیگار و مواد مخدر :
ترک معتادان به مواد مخدر با روش طب سوزنی نسبت به سایر روش های درمانی، از مزایای زیر برخوردار می باشد :
1-عدم مصرف داروهای شیمیایی
2- کاهش سندرم ترک اعتیاد (نسبت به سایر روش های درمانی، ناراحتی بسیار کمتری در زمان ترک خواهد داشت)
3-ایجاد آرامش و اعتماد به نفس در فرد معتاد
4-هزینه بسیار کمتر نسبت به سایر روش ها
5ـ طول مدت بسیار کم درمان (یک تا دو هفته)
6-درمان می تواند به صورت سر پایی انجام شود.
7-معمولاً پس از درمان، میل، هوس و کشش نسبت به مواد مخدر نخواهد داشت.
8- نتیجه درمان بسیار موفقیت آمیزتر از سایر روش ها می باشد.
دکتر محسن پرچمی، متخصص طب سوزنی، دارای گواهینامه بین المللی  طب سوزنی از چین
درمان کمر دردهای حاد و مزمن :
طول دوره درمان با متد طب سوزنی بسته به شدت درگیری می تواند متفاوت باشد. اما به طور معمول تعداد جلسات درمانی حدودا 15 تا 20 جلسه می باشد.طب سوزنی با مکانیسم تحریک و ترشح اندورفین ها باعث کاهش درد و نهایتا بهبودی خواهد شد. توجه به توصیه ها و ورزش های موثر در این زمینه البته پس از فاز حاد بیماری می تواند سرعت بهبودی را افزایش دهد.
دکتر محسن پرچمی، متخصص طب سوزنی، دارای گواهینامه بین المللی  طب سوزنی از چین
درمان قطعی چاقی عمومی و موضعی :
جلسات درمانی به صورت هفته ای 2 الی 3 جلسه امکان پذیر است و کاهش وزن 3 تا 4 کیلو امکان پذیر است و رژِیم غذایی خاصی هم نیاز نیست و در صورت تکرار پس از رسیدن به وزن ایده آل جهت جلوگیری از بازگشت، ماهی یک جلسه کافی می باشد.
دکتر محسن پرچمی، متخصص طب سوزنی، دارای گواهینامه بین المللی  طب سوزنی از چین
درمان و متوقف کردن روند آرتروز :
انجام طب سوزنی در مفاصل بیمار خصوصا زانو و گردن باعث رفع گرفتگی و ریلکس شدن عضلات اطراف مفاصل مبتلا می شود و بدین ترتیب باعث کاهش درد و التهاب می گردد، طول درمان بین 10 الی 15 جلسه می باشد که بسته به شدت بیماری از درمان روزانه یا یک روز در میان تبعیت، انجام طب سوزنی همراه با برق و بادکش و ماساژ در روند بهبودی موثر است .
دکتر محسن پرچمی، متخصص طب سوزنی، دارای گواهینامه بین المللی  طب سوزنی از چین

دکتر محسن پرچمی، طب سوزنی، دارای گواهینامه بین المللی  طب سوزنی از چین

درمان جوش و آکنه :
امروزه یکی از روش های بهبودی و درمانی آکنه استفاده از طب سوزنی می باشد. آکنه در وضعیت های مختلفی رخ می دهد و از نظر شدت هم درجات متفاوتی دارد. جوش های سر سفید، سر سیاه و جوش های کیستیک از انواع آن می باشد.گاهی آکنه های شدید بعد از بهبودی از خود اسکار (جای جوش) بجا می گذارند. این اسکارها می توانند از نظر جسمی مشکلات زیبایی و از نظر روحی احساس ناخوشایندی برای فرد داشته باشد.
دکتر محسن پرچمی، متخصص طب سوزنی، دارای گواهینامه بین المللی  طب سوزنی از چین
درمان کولیت عصبی و رفلاکس :
متخصصان طب سوزنی بر این باورند که انرژی و حرکت دستگاه و لوله گوارش باید به سمت نیروی جاذبه و پایین باشد. در مواردی که این حرکت در خلاف جاذبه زمین حرکت کرده و به سمت بالا معطوف باشد اختلالات زیادی در سیستم گوارشی بدن به وجود می آید که یکی از آن ها به وجود آمدن رفلاکس معده است.در این حالت درمانگر با کمک سوزن هایی که در نقاط خاصی از بدن بیمار می زند به تنظیم این انرژی و اصلاح حرکت سیستم گوارشی بدن به سمت جاذبه زمین کمک می کند. به این ترتیب مسئله رفلاکس در بیمار درمان می شود.از طرفی باید توجه داشت که بسیاری از افراد مبتلا به رفلاکس به یبوست نیز مبتلا هستند چرا که حرکت رو به بالای سیستم گوارشی مانع از دفع مواد زائد در ورم روده هایشان می شود. به این ترتیب این افراد علاوه بر رفلاکس به یبوست نیز دچار می شوند که درمانگر با کمک سوزن ها می تواند هر 2 این اختلالات را درمان کند.
دکتر محسن پرچمی، متخصص طب سوزنی، دارای گواهینامه بین المللی  طب سوزنی از چین
درمان پریودهای دردناک یا دیسمن، درمان استرس و تنش عصبی، درمان افسردگی، درمان درد شانه و محدودیت حرکتی آن ( شانه منجمد ) از دیگر مزایای طب سوزنی می باشد.

موافقین ۰ مخالفین ۰
محسن پرچمی

بادکش وطب سوزنی

Image result for cupping
بادکش کردن فرمی از طب مکمل است که در آن لیوان یا استکان های کوچکی روی سطح پوست قرار داده می شوند و فشار درون فنجان یا استکان با استفاده از مکش هوا به بیرون یاسوزاندن هوای درون فنجان، کاهش می یابد، به همین خاطرپوست و لایه ماهیچه های سطحی برجسته شده و به درون فنجان کشیده می شوند.فنجانهایی که برای این کار مورد استفاده قرارمی گیرند می توانند از مواد مختلفی نظیر:شیشه، بامبو وسفال ساخته شده باشند.

تاریخچه بادکش درمانی
بادکش از هزاران سال قبل در چین و نقاط دیگر دنیا مورد استفاده قرار می گرفته است. مصریان و یونانیان باستان نیز از بادکش درمانی برای خارج کردن سموم و مواد زائد از بدن، درمان درد، کاهش التهاب و افزایش اشتها استفاده می کردند. کاربرد این طب سنتی در ابتدا برای خارج کردن چرک و خون در درمان دمل ها و جوش های چرکی بوده است. بعدها، تاثیر مثبت این طب سنتی را در درمان دیگر بیماریها نیز دریافتند.وسایل و لوازم اولیه ای که برای این طب به کار می رفته است شامل شاخ گاو و فنجان های ساخته شده از بامبو بوده است. از دریچه های ساخته شده از پوست گوسفند نیز برای ایجاد مکش در این فنجانها استفاده می شده است. بادکش درمانی مدرن و امروزی نیز هنوز خیلی شبیه به روشهای قدیمی و باستانی آن می باشد، اما پیشرفتهای جدیدی نیز در این زمینه به وجود آمده است از قبیل پمپ های مکشی الکتریکی، مکانیکی و الکترو مغناطیسی. نشان داده شده است که بادکش درمانی الکترومغناطیسی بطور موثری بیماریهای مربوط به مفاصل را درمان می کند.

بادکش درمانی امروزه به میزان زیادی در طب سنتی چینی توسعه یافته است، اینطور بیان می شود که این روش طب سنتی باعث باز شدن مراکز انرژی بدن می گردد. مراکز انرژی یا چاکراها در طول کانالی که در امتداد بدن قرار دارد، قرار گرفته اند که انرژی از طریق این کانال به هر بخشی از بدن و در سراسر اندام ها و بافت ها جریان می یابد. ٥ مرکز انرژی بر روی پشت بدن وجود دارند که زمانی که این مراکز باز و گشوده هستند، اجازه جابجایی انرژی در تمام طول بدن را می دهند. متخصصان طب سنتی دریافته اند که بادکش درمانی یکی از بهترین راهها برای باز کردن این مراکز می باشد.

همچنین فهمیده اند که بادکش درمانی بیشتر از ١٠ سانتی متر بافت بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این امر باعث می شود که بافتهای بدن سموم خود را آزاد کنند، سیستم لنفاوی فعال شود، انسدادهای روده بزرگ باز گردد، به فعال شدن و باز شدن سیاهرگها، سرخرگها و مویرگها کمک می کند، پوست را فعال و جوان می سازد، باعث از بین رفتن ترک های پوستی و بهبود واریس می گردد.به دلیل تاثیر عمیقی که دارد، بادکش کردن یکی از بهترین روشهای ماساژ دادن عمیق بافت می باشد. بادکش کردن مفید، ایمن و بدون عوارض جانبی بوده .

تاثیرات بادکش درمانی
بادکش کردن خون را به سطح بدن، جایی که لیوان های بادکش قرار داده شده اند می کشد. این افزایش در جریان خون باعث بهبود انقباضات و گرفتگی های عضلات، سفت شدن بافت و کاهش درد می گردد. بادکش کردن خشک از ابتدا برای افرادی با بنیه و مزاج ضعیف و دارای فشار خون پایین استفاده می شود؛ این روش هرگز نباید برای افرادی که فشار خون بالا دارند به کار برده شود.

تاثیر بر پوست
پوست بزگترین اندام بدن می باشد، که شامل مایعات، خون، رگهای خونی، بافت پیوندی، عضله و ذخیره غنی از عصب می باشد. از اینرو هر محرک موضعی یا سطحی که اندام های داخلی و خارجی را تحت تاثیر قرار دهد بایستی ابتدا بر روی پوست اثر گذارد. از آنجایی که بدن ما از طریق پوست مستقیما با جهان پیرامونش در ارتباط می باشد، می توان گفت که پوست ما سلامت درون ما را منعکس می کند. زمانی که ما در شرایط سلامت عمومی خوبی به سر می بریم، پوست معمولا براق، سفت و دارای بافتی نرم می باشد. به علاوه، پوست به تغییرات دمایی پاسخ داده و بطور کلی در هنگام لمس گرم می باشد.

بر طبق طب سنتی چینی، اصلی ترین هدف طب سوزنی، ماساژ درمانی و بادکش درمانی تغییردادن و تاثیر بر جریان خون و جریان انرژی یک اندام مشخص از طریق تحریک کردن یک نقطه مشخص از پوست می باشد. ١٤ کانال اصلی طب سنتی چینی بطور مستقیم با اندام های داخلی مرتبط می باشند و همچنین نقاطی را در داخل پوست نیز دارند.از نقطه نظر طب سنتی چینی، شش ها بطور مستقیم پوست را کنترل کرده و بر آن اثر دارند. به همان اندازه که انرژی شش ها زیاد و فراوان باشد، پوست نیز تغذیه شده، می درخشد و عملکرد مناسبی خواهد داشت. رطوبت پوست وابسته به سلامت شش ها می باشد، زیرا شش ها انرژی حیاتی و مایعات را در سراسر بدن و پوست منتشر می کنند. هر اندام داخلی یک کانال مرتبط با خودش بر روی پوست دارد. که از طریق تحریک کردن آن نقطه با روشهایی مثل طب سوزنی و بادکش درمانی می توان بر اندام های درونی اثر گذاشت.
Image result for cupping

موافقین ۰ مخالفین ۰
محسن پرچمی